Нелегко быть дамой в увлекательном положении. Поначалу родные и близкие, желая подбодрить даму, которую истязает токсикоз, отечность и другие «красоты» беременности, балуют ее, даруют подарки и с осознанием относятся ко всем капризам. А через некое время, вопреки всем своим предшествующим действиям, предлагают отрешиться от обычной жизни и возлюбленных занятий. Советы сыплются как из рога обилия. «Не ходи в парикмахерскую!», «Высели супруга из спальни!», «Ни при каких обстоятельствах не сиди нога за ногу!».
Как разобраться в неограниченном количестве запретов для беременных и стоит на 9 месяцев лишать себя всех радостей жизни? Выяснить об этом можно, ознакомившись с этой статьей.
ПРАВДА ЛИ, ЧТО БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ:
…красить и стричь волосы
Если вы не из числа тех, кто верует в приметы, то сможете расслабленно делать престижные стрижки. Что касается окрашивания волос, то тут следует быть аккуратной. Беременным дамам не рекомендуется вдыхать пары аммиака, входящего в состав многих красок. Не считая этого, через кожу головы это вещество может просочиться в кровь и навредить малышу. Идеальнее всего перейти на натуральные красители: хну и басму, в особенности тем, у кого беременность протекает с неуввязками. Если же они не устраивают, а ходить с «отросшими корнями» нет никакого желания, стоит использовать краски без аммиака.
Беременные дамы время от времени могут для себя позволить понежиться в ванной, но при соблюдении неких критерий:
— беременность протекает нормально, и нет опасности срыва;
— доктор отдал добро на проведение схожих процедур;
— лежать в ванной можно не больше 10-15 минут;
— из эфирных масел можно использовать только масло апельсина, эвкалипта, бергамота, сандала и чайного дерева и только в этом случае если на их нет аллергии.
При опасности выкидыша ванну принимать запрещено. Даже будущим мамам, чья беременность протекает без заморочек, не стоит нередко использовать такой способ расслабления, потому что эта процедура может повышать тонус матки.
Все находится в зависимости от того, каким видом спорта вы увлекаетесь. Теннис (большой и малый), велосипед, легкая и тяжелая атлетика, верховая езда, тренажеры, аэробика и шейпинг противопоказаны, потому что они могут повысить тонус матки и могут привести к срыву беременности. Будущим мамам рекомендуется йога для беременных, плавание и аквааэробика.
Большинство беременных женщин испытывают стресс, глядя на отекшее лицо, появившиеся пигментные пятна и изменившуюся не в лучшую сторону внешность. Поэтому полный запрет на пользование косметикой может вызвать настоящую истерику. Не следует удручаться, пользоваться кремами, тониками, скрабами, гелями для умывания можно, но только теми, которые не содержат в своем составе гормонов, гидрохринола и кислот. Идеальнее всего приобретать средства с надписью «гипоаллергенно» или специальные серии для беременных.
Декоративная косметика должна быть гипоаллергенной и качественной.
…делать депиляцию и эпиляцию
Будущим мамам, чья беременность протекает без особых отклонений, можно удалять волосы с помощью воска. Стоит учитывать, что чувствительность кожи у будущих мам повышается, что сделает процедуру более болезненной.
Фото, электро и лазерная эпиляция не опасны, но увлекаться ими не надо. Неизвестно, как отреагирует организм на эти способы избавления от лишней растительности.
Беременным женщинам солярий противопоказан, потому что избыток уф-излучения может нанести ущерб организму малыша. Кроме этого, после такой процедуры на коже могут появиться пигментные пятна.
Если вы хотите съездить на море, на пляже можно появляться до 11.00 и после 16.00. Пользоваться защитными кремами обязательно.
…потягиваться или развешивать белье на веревке
Беременным женщинам не стоит высоко поднимать руки. Из-за этого может увеличиваться внутрибрюшное давление, что приводит к повышению тонуса матки. Особенно опасно это делать женщинам, беременность которых протекает не очень гладко.
…носить обувь на каблуках
Будущим мамочкам лучше отказаться от обуви на каблуках. Во-первых, велика опасность падения, во-вторых, нагрузка на позвоночник возрастает пропорционально высоте каблука, а, в-третьих, такая обувь может спровоцировать появление радикулита и невралгий.
От блюд, в приготовлении которых используются продукты, не прошедшие термообработку, необходимо отказаться. Под запретом домашнее некипяченое молоко, непрожареное мясо. Готовя блюда из фарша, не рекомендуется пробовать его «на соль», а на рынках – снимать пробу с ягод, фруктов и солений, лежащих на прилавках.
Если у вас дома живет кошка, переложите обязанность менять наполнитель и мыть ее туалет на кого-нибудь другого. Коты переносят опасное заболевание – токсоплазмоз, которое может навредить развивающемуся малышу. Конечно, в этом случае если животное живет у вас уже давно, то оно обменялось с вами своими паразитами, но на всякий случай, лучше не рисковать.
…сидеть нога за ногу
Этого нельзя делать не из-за того, что ребенок родится «с кривыми ножками», как утверждает молва. Врачи не рекомендуют такую позу, потому что она способствует пережатию вен и провоцирует возникновение варикозного расширения вен. На поздних сроках беременности, сидеть нога на ногу нельзя. Это может привести к тому, что головка малыша (у входа в малый таз) неправильно установится перед родами.
Этот вопрос должен решать врач. При нормальном течении беременности, при отсутствии угрозы срыва и болей внизу живота (повод срочно бежать в больницу) заниматься сексом можно, но соблюдая некоторые условия:
— необходимо избегать глубоких проникновений;
— стоит отдавать предпочтение позам, где женщина лежит на боку, что исключит давление на матку;
— лучше исключить позы, в каких женщина будет опираться на колени или локти, также, находиться сверху;
— после 36 недель беременности, необходимо узнать у врача-гинеколога, можно ли вам продолжать занятия сексом.
Если вы не уверены в правильности своих действий, обязательно советуйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.